Yoga facial holístico: qué es y para quién, según Ki Care

Me llega la nota de prensa de Ki Care, a través de su agencia, hablando de yoga facial holístico. Resumido en una frase: son unos minutos de respiración tranquila y automasaje en la cara, hechos despacio, con las manos o con una piedra fría. Ni aparatos, ni agujas, ni cabina. Y por eso mismo conviene entender qué se puede esperar de ello y qué no.

¿Qué es exactamente el yoga facial holístico?

La diferencia con los ejercicios faciales de toda la vida es el punto de partida. En la versión clásica se trabaja la musculatura de la cara, como quien hace gimnasia. En la holística, la protagonista es la respiración consciente (lo que en yoga llaman pranayama) y la cara se trabaja como una parte más del cuerpo, no como una zona aparte.

Desde Ki Care lo plantean como un rato de calma que además deja la piel menos tensa. Es decir: lo que se busca es bajar revoluciones, y lo que se nota en la cara viene de ahí. A mí esa forma de contarlo me gusta más que la de prometer resultados, porque es lo que de verdad puede hacer un masaje de cinco minutos.

¿Para qué se usan el gua sha y el rodillo de cuarzo?

Son las dos herramientas que siempre salen en las fotos. El gua sha es una piedra plana que se desliza por el pómulo, la mandíbula y el cuello; el rodillo de cuarzo es el rulito que se pasa igual. Se usan para acompañar el drenaje linfático de la cara, siempre con movimientos lentos, suaves y repetidos, nunca apretando ni arrastrando la piel en seco.

En la nota citan a Gwyneth Paltrow, a Salma Hayek y a Rosalía, que en su momento enseñó en redes su gua sha y su rodillo rosa. Sirve para situar la moda, pero el dato que a mí me importa es otro: esto se hace con la piel deslizante, porque si no, el roce acaba molestando.

¿Qué cosmética ayuda a que el masaje no tire de la piel?

Aquí es donde entra la marca, y lo explican con bastante detalle. Julia Smith, directora de producto de Ki Care, propone tres apoyos: una crema hidratante con jiaogulan, una planta que ellos usan por su efecto calmante y porque deja una textura que resbala bien; un concentrado de centella asiática, que en la marca asocian a firmeza; y, ya en la cama, una mascarilla de noche con ashwagandha y ceramidas para hacerse un automasaje en la mandíbula y el entrecejo antes de dormir.

De esos tres productos no me dan ni precio ni tamaño, así que es el dato que preguntaría antes de encargar nada. De esta misma casa ya te conté lo que me respondieron sobre rosácea en otoño, y son de las que contestan con detalle cuando les preguntas.

¿Para quién sí y para quién no?

Si tienes cinco minutos sueltos por la noche y te gusta el ritual, encaja. Si vas con prisa y dos niños detrás (yo levanto la mano), probablemente acabe siendo una cosa de dos veces por semana, y tampoco pasa nada.

Donde sí pondría el freno: si tienes la piel irritada, un brote de rosácea, acné inflamado, cuperosis marcada o cualquier cosa recién tratada en consulta, el masaje con piedra no es el momento y eso lo valora quien te lleve la piel. Y lo obvio, que a veces no se dice: esto no sustituye a un tratamiento médico ni estético de ningún tipo.

Mi apunte, a falta de probarlo

Me gusta que el enfoque sea el de bajar la tensión y no el de prometer un lifting, porque un automasaje da lo que da. Yo miraría dos cosas antes de comprar: el tamaño real de cada producto, porque una crema que uses para deslizar se gasta más rápido de lo normal, y si hace falta el trío entero o basta con la crema. El gua sha y el rodillo son baratos y los hay en cualquier sitio, así que empezaría por ahí y vería si de verdad me siento a hacerlo.

Esta entrada está escrita con la información que me ha hecho llegar Ki Care: no he probado el producto.

¿Vosotras tenéis gua sha en casa o es de esas cosas que se usan dos semanas y se quedan en el cajón?