Caída del pelo y picor: el anticaída suave de NaturVital

Cada otoño y cada primavera pasa lo mismo: te lavas el pelo, miras el desagüe y te asustas. Si además te pica la cabeza o te tira la raíz al hacerte una coleta, la mezcla es todavía más incómoda.

De eso iba el post original, de 2024, cuando NaturVital sacó un champú y un espray pensados justo para esa combinación: caída y cuero cabelludo sensible. Lo he reescrito entero porque lo importante no es el producto, sino entender qué te está pasando en la cabeza y qué puede hacer (y qué no) un champú de cinco euros.

¿Por qué se me cae más el pelo en otoño y en primavera?

El pelo no crece de forma continua toda la vida. Cada pelo tiene una etapa en la que crece, otra en la que se para y otra en la que se cae para dejar sitio al siguiente. Lo normal es perder entre 50 y 100 pelos al día, así que ver pelos en el cepillo no significa nada por sí solo.

En los cambios de estación muchos pelos entran a la vez en esa fase de caída. Por eso lo notas de golpe. Suele durar unas semanas, como mucho dos o tres meses, y se recupera solo.

Hay otras cosas que provocan lo mismo: un disgusto gordo, una dieta muy estricta, una fiebre alta o una operación (la caída aparece dos o tres meses después, no el mismo día), el posparto, la anemia o la tiroides. Si te reconoces en alguna, ahí está la explicación y no en el champú.

¿Y si además me pica la cabeza?

Aquí conviene separar dos cosas. Una es el cuero cabelludo sensible: te tira, te molesta al tocarlo, notas picor sin que se vea nada raro. Otra es un problema de piel: escamas amarillentas, rojez, costras. Eso suele ser caspa grasa o dermatitis y se trata con productos concretos, no con un champú suave.

Lo que sí empeora la sensibilidad: el agua muy caliente, el secador a tope y pegado a la raíz, los recogidos muy tirantes y los tintes seguidos. Si te recoges el pelo a diario, mira cómo se hace un moño sin tirar de la raíz.

La marca decía que una de cada cuatro personas con caída tiene además sensibilidad. Es un dato suyo, tómalo como orientación.

¿Qué hace el champú anticaída de NaturVital?

Es un champú de limpieza suave, sin siliconas ni parabenos, pensado para lavar sin dejar la cabeza irritada. Lleva extracto de regaliz (calma y ayuda a controlar la grasa), cafeína de origen vegetal y saw palmetto, que es un extracto de una palmera muy usado en productos anticaída.

NaturVital decía entonces que aumenta un 65% la resistencia a la caída. Traducido: son pruebas encargadas por la propia marca, con pocas personas y poco tiempo. Sirven para hacerse una idea, no para prometer nada.

Y hay algo que conviene tener claro con cualquier champú anticaída, sea de la marca que sea: está dos minutos en la cabeza y se va por el desagüe. Puede calmar el picor y hacer que el pelo se rompa menos al peinarlo. No hace crecer pelo nuevo.

¿El espray sin aclarado tiene más sentido?

En teoría sí, porque se queda puesto. Se aplica sobre el cuero cabelludo, seco o húmedo, se masajea un minuto con las yemas de los dedos y no se aclara. No engrasa, así que puedes usarlo por la mañana.

Ojo con el formato, porque ha cambiado. En 2024 era un frasco de 50 ml a 6,25 euros. Hoy lo habitual es encontrarlo en 150 ml y el precio depende mucho de la tienda.

¿Cuánto cuestan hoy y dónde se compran?

El champú sigue a la venta y ronda los 4,50 o 5 euros en su tamaño de 300 ml. También hay versión de 400 ml. Los dos están en farmacias, parafarmacias, algunas droguerías y tiendas online como PromoFarma o Perfume’s Club. En la web de NaturVital tienes la línea completa. Por ese precio, probar no arruina a nadie: no es lo mismo arriesgarse con cinco euros que con cincuenta.

¿Para quién sí y para quién no?

Sí te encaja si notas más caída en el cambio de estación, si te pica o te tira la cabeza y si buscas algo suave y barato para acompañar esos meses.

No te encaja si lo que ves es otra cosa: la raya cada vez más ancha, la coronilla que clarea, entradas que van a más año tras año. Eso suele ser caída hormonal, es progresiva y no la para un champú. Ahí el camino es el dermatólogo y tratamientos con evidencia detrás, como el minoxidil. Tampoco sirve si aparecen zonas redondas sin pelo de un día para otro, ni si hay mucha rojez, granitos o costras.

¿Qué más ayuda de verdad?

• Lavarte el pelo cuando lo necesites. Espaciar los lavados con el cuero cabelludo irritado no lo mejora, lo empeora.
• Agua templada y secador en aire medio, a un palmo de la cabeza.
• Masajear la cabeza un minuto mientras te lavas. Es gratis y sienta bien.
• Revisar el hierro. Muchas caídas en mujeres se explican con una analítica, no con un bote.

Si te tienta el aparataje, probé una diadema de luz roja para la caída y conté ahí lo que noté y lo que no. Y si te tiñes las canas, cuidar el color sin que amarillee también ayuda a que el pelo se vea más denso.

¿Cuándo hay que ir al médico?

Si la caída pasa de tres meses, si ves el cuero cabelludo a través del pelo, si hay picor con costras o si va acompañada de cansancio, reglas muy abundantes o cambios de peso. Una analítica de hierro, tiroides y vitamina D resuelve muchas dudas. La Academia Española de Dermatología tiene información fiable y buscador de especialistas.

Lo que pienso yo, dos años después

No he probado estos dos productos y no voy a decir lo contrario. Lo que sí he aprendido escribiendo del tema es que la caída estacional asusta mucho más de lo que dura, y que el dinero se va casi siempre al sitio equivocado: botes caros de pasada en la ducha y cero atención a la raíz, al hierro y al descanso.

Si te pica la cabeza, un champú suave como este tiene sentido. Si lo que quieres es recuperar densidad, el champú es el último de la lista, no el primero. Después de una temporada dura de sol y mar, el pelo pide lo mismo que la piel: calma y constancia, como conté al hablar de qué hacer al volver del verano.

¿Vosotras notáis más la caída en otoño o en primavera? ¿Habéis encontrado algún champú que os calme el picor de verdad?

Publiqué este post por primera vez en 2024. Lo he actualizado en 2026 con lo que sé ahora.